Sedan den 29 juni 2026 finns ett nytt alternativ på Spelpaus.se. Du kan nu stänga av dig från spel i tio dagar, den kortaste perioden hittills och den första nya sedan tjänsten startade 2019. Vi går igenom exakt vad som gäller, varför den kortare spärren införs och hur den passar in i årets bredare skärpningar av konsumentskyddet.
Vad som är nytt och hur spärren fungerar
Spelpaus.se är Spelinspektionens kostnadsfria tjänst för självavstängning från spel. Tidigare kunde du välja en, tre eller sex månader, eller tills vidare, som gäller i minst tolv månader. Nu finns tio dagar som ett kortare komplement. Du loggar in med e-legitimation, väljer period och spärren börjar gälla omedelbart.
Avstängningen omfattar allt spel som kräver registrering hos bolag med svensk licens, alltså nätcasino, betting, nätbingo och även fysiska värdeautomater och spel hos ombud. Den stoppar dessutom direktreklam, eftersom bolagen är skyldiga att kontrollera registret både vid registrering och inloggning och innan direktmarknadsföring skickas ut.
Reglerna i övrigt är oförändrade. En spärr går inte att ångra eller avsluta i förtid, en tidsbestämd period löper ut av sig själv medan tills vidare kräver att du aktivt avslutar den efter minst tolv månader. Du kan ersätta en pågående avstängning med en ny, men den nya kan aldrig bli kortare än tiden som återstår. Har du pengar på ett spelkonto när du stänger av dig har du rätt att få ut dem, via bolagets kundtjänst.
Därför införs tiodagarsspärren
Skälet är att fylla ett glapp. Innan tio dagar fanns var det kortaste valet en hel månad. För många kan en månad kännas som ett stort beslut även när behovet bara är en kort paus. Tio dagar sänker tröskeln: ett snabbt och absolut stopp för den som vill bryta ett mönster eller samla sig, utan att låsa ut sig från spel under en längre tid. Spelinspektionen beskriver det som ett komplement till de befintliga alternativen. Tanken är att göra tjänsten mer flexibel snarare än mer begränsad.
Behovet finns bevisligen. När Spelpaus lanserades 2019 hade omkring 20 000 personer registrerat en avstängning. Vid utgången av 2025 hade siffran passerat 122 000 och i dag är drygt 136 000 personer avstängda. Att den mest förekommande enskilda anledningen till att spela olicensierat enligt Spelinspektionens egna mätningar är just en Spelpaus-avstängning gör dessutom ett kortare alternativ till en rimlig ventil: den som bara behöver tio dagars paus behöver inte välja mellan en månads spärr och att söka sig utanför systemet.
En del av ett större skifte
Tiodagarsspärren landar mitt i ett år av skärpningar. Den 1 maj 2026 trädde det utökade kreditförbudet i spellagen i kraft, som stoppar spel finansierat med krediter. Den 1 augusti börjar dessutom Spelinspektionens nya föreskrifter om själva självavstängningsregistret att gälla, samtidigt som myndigheten har ett omfattande förslag om skärpt spelansvar ute på remiss. Riktningen är tydlig: mer flexibla verktyg för spelaren och hårdare krav på bolagen.
För dig som spelare är tiodagarsspärren ett lågtröskelverktyg att ta till om spelandet börjar kännas fel, utan att det blir ett lika stort steg som förut.
Källor: Spelinspektionens meddelande om den nya tiodagarsspärren på Spelpaus.se den 29 juni 2026, myndighetens information om självavstängningsregistret och de nya föreskrifter som träder i kraft den 1 augusti 2026 samt uppgifterna om kreditförbudet, kontrollerat för 2026.
Om skribenten
Mats Jakobsson Nyhetsredaktör
CasinonyheterSlotsLivecasinospelBordsspelRegelverkRTP
Mats är nyhets- och spelredaktör på CasinoExpo och skriver merparten av nyheterna på sajten samt alla spelsidor, från slots och bordsspel till live casino. Mats har skrivit på CasinoExpo sedan 2019 och står bakom många av de artiklar som går på djupet och håller löpande de befintliga texterna om casinospel uppdaterade så att de alltid stämmer.